SEJA BEM-VINDO(A)

Name: Alice Barros
Address: Travessa Jk, Sandra Regina, BA, 47802-450, BR
Telephone: (74) 9 99585866

Aqui você encontra uma Nutrição assertiva que eleva sua autoestima e gera resultados.

ESTÁ CANSADA(O) DE FAZER DIETA, NÉ?

Está cansada(o) de fazer dieta por duas semanas e parar, perder peso e reganhar novamente, fazer jejum, tomar remédios e nada resolver seu problema?

Você chegou ao lugar certo! Para o emagrecimento eficaz e duradouro é necessário mais do que estratégias nutricionais, é preciso uma mudança mais profunda nos hábitos de vida e na sua mentalidade.

Você não vai mais descontar suas emoções na comida.

Você vai aprender a comer bem e emagrecer.

Você nunca mais vai sofrer fazendo dieta.

Porque eu vou pegar na sua mão e nós vamos juntas(os) resolver a causa do seu problema.

Oi, me chamo Alice Barros

Sou nutricionista e atendo em consultório desde quando me formei. O meu nicho de trabalho é Emagrecimento, Definição Muscular e Hipertrofia.

Estou aqui para te guiar até o seu objetivo e te dar o suporte necessário durante o processo.

Meu propósito é elevar sua autoestima através de um emagrecimento simples, prático e funcional.

Desenvolvi um Método incrível para que sua jornada no emagrecimento seja mais leve e prazerosa.

Amo ver a transformação e os resultados dos meus pacientes porque isso é reflexo de mais saúde, consciência alimentar e elevação de autoestima.

Quero falar com a Alice!

SERVIÇOS

PROGRAMA NUTRICIONAL

O Programa CONSTELAÇÃO é um Programa Nutricional de Emagrecimento. Ele é composto por 4 consultas a cada 21 dias, onde a 1ª consulta tem duração de 1:30h e faremos diagnóstico do seu perfil comportamental para alinhar a caminhada de acordo com seus pontos fortes e silenciar seus pontos de melhoria.

No Constelação trabalhamos em fases, assim, a cada momento a uma conduta e objetivo diferente para que se alcance a sua META.

O acompanhamento é feito semanalmente, o contato é muito mais próximo com relação à consulta avulsa.

No Constelação, além da estratégia nutricional, vamos trabalhar sua motivação, seu perfil comportamental e também seu comprometimento.

Também tem a avaliação do seu Diário Alimentar 2 x na semana e seu plano alimentar é construído no momento da consulta.

CONSULTA AVULSA

Composta por: Questionário pré-consulta, kit de boas vindas, avaliação antropométrica (Bioimpedância ou adipômetro), avaliação completa da saúde, alimentação, rotina e história do objetivo atual.

Entrega de plano alimentar individualizado, lista de compras, materiais de apoio, caderno de receitas e aplicativo para acompanhamento nutricional.

Suporte pós consulta pelo app.

GUIALEAN - Cardápios e receitas para o seu emagrecimento.

É um Guia que irá te ajudar a trilhar os primeiros passos do emagrecimento. Ele te auxilia a fazer as melhores escolhas alimentares, bem como te oferecer 6 opções de cardápios diferentes e receitas para seus lanches.

Além disso, contém orientações sobre leitura de rótulos, ingestão de carboidratos, proteínas e gorduras no processo de emagrecimento, sobre os sabotadores da sua dieta e ainda sobre como se organizar para não falhar.

DESAFIO DE 21 DIAS

O Desafio de 21 dias é a maneira ideal para você perder até 4 kg em 3 semanas e dar aquele start que seu emagrecimento precisa. Além disso, ele traz consigo a motivação que você precisa, já que é um desafio coletivo o qual uma pessoa motiva a outra. Ele acontece através de um grupo no WhatsApp e além do próprio desafio do plano alimentar, você conta com missões semanais, orientações diárias, receitas, cupom de desconto em marcas parceiras, etc.